Menu Zavřeno

O mně

Je zázrak, když se životní styl stane prací

Svou práci neberu na lehkou váhu a neustále se vzdělávám. Současně žiji sportem a díky tomu si mohu vyzkoušet principy a cviky na sobě, než je začnu doporučovat svým svěřencům.

Kurzy

  • Rehabilitation Prague School: Dynamická neuromuskulární stabilita (DNS) dle Koláře I., II. a III. (certifikovaný DNS trenér)
  • Rehabilitation Prague School: DNS Fit Kid pro práci s dětmi
  • FTVS: Osobní a kondiční trenér – licence B, Prevence poruch pohybového systému
  • IQ Pohyb: Pánevní dno, Diagnostika, Myofasciální řetězce
  • Fyziofitness Černošice: Kineziologie běhu
  • 3D Fitness: Diastáza
  • Martin Snášel: Kyčle a pánev – diagnostika, prevence a náprava
  • Lucie Ternová, Mamasport: workshop Jak vyzrát na diastázu, Poporodní cvičení
  • IKEM: Konference Dechová limitace výkonu, Výživa ve sportu

Praxe:

  • závodně atletika pod PSK Olymp Praha, trenér M. Javůrek, 2007 – 2011  
  • běžecké a kondiční individuální tréninky, studio Fitnessie, 2011 – 2016
  • kurzy „Jak na správný běh“, Allegria, 2012 – 2016
  • vedoucí v dámském fitness Contours, 2013 – 2018
  • trenérka v dámském fitness Contours, 2011 – 2020
  • atletická příprava pro fotbalisty, SK Sokol Hostouň, FK Dobrovíz, FK Buštěhrad, 2020
  • běžecká škola – firemní příprava na půl maraton pro IT firmu ComAp, 2015
  • vedení semináře Protahování a posilování pro správné držení těla pro učitele, 2013
  • trenérka tennisu pod TŠ Tallent, vedení dětských tennisových táborů, 2010 – 2013
  • cvičení pro maminky s kočárky, 2020
  • intervalový trénink pro Bootcamps, 2020
  • individuální tréninky 2011 – nyní

Vzdělání: 

  • ČZU: Magisterský obor Výživa a potraviny 
  • FTVS: Semestrální předměty Zdravotní tělesná výchova, Anatomie, Fyziologie
  • FTVS: Diplomová práce „Měření účinku L-karnitinu metodou ergospirometrie“

Osobní úspěchy

  • umístění v první desítce na mistrovství ČR v běhu na 1500 m, 3000 m, v přespolním a silničním běhu v rámci dorostenecké a juniorské kategorie
  • 1. místo v Pražském přeboru, 2. místo Velká Kunratická (dorost, juniorka)
  • 1. místo Dvě kola při zdi, 1. místo Vlkančický triatlon, 9. místo Velká Kunratická (kategorie ženy)